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管理系师生热议心理调试科普微视频
来源:   作者:admin   浏览:   发布时间:2022-05-13 11:47:00   打印本页
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  5月25日是全国大学生心理健康日。为进一步夯实疫情防控工作,应对疫情防控期间带来的心理变化,普及心理健康知识,倡导心理健康理念。管理系党总支书记、国家二级心理咨询师杨谨鸿老师精心准备了心理调适科普微视频,帮助师生打赢新冠肺炎疫情防控“心理防御战”。

  疫情常态化防控期间,在校师生不同程度上会感觉到心理上的压抑感,还会产生不安、焦虑,甚至是恐慌等各种情绪。面对这种情況,积极调适自己的不适心理,稳定自己的心态很重要。杨谨鸿老师在微视频中的精彩讲解,引发全系师生热议。

  王冕老师说:“同学们要正确把握自己的心理状况,找到适合自己的心理调节方式。每位同学也要有觉察身边人情绪异常变化的敏感性,及时深入了解、沟通,必要时及时联系心理老师进行干预。”

  造价2101班邵菲雪说:“听了杨老师的讲解,使我对‘健康’有了新的认识,在日常的生活中我们往往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。大学生树立心理健康意识,提高心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和适应社会的能力,预防心理问题的产生。感谢杨老师的精彩辅导!”

  工程2101班杨睿昱说:“疫情无情,人有情,越是关键时刻,越是需要同学们有强大的心理素质、互帮互助,理性面对负面情绪并适度去排解它,以乐观积极的态度去面对疫情。疫情只是我们青春路上的一小片阴霾,只要我们合理面对它,必将看到一望无际美好的‘晴空’!”

  公管1901班段明静说:“首先要感谢管理系为我们准备了这么好的心理调适微视频。在疫情防控中,我们一定会遵守学校的疫情防控要求,积极学习疫情防控知识,理性面对负面情绪,学会自我排解不良情绪,若遇到心理方面的问题,会及时向周围老师寻求专业帮助。”

  工商2001班林芳易说:“我们要用理性、积极的心态面对这场疫情,用健康的生理与心理共渡难关。作为新青年,我们要做到不信谣、不传谣,以科学理智的态度面对疫情。作为管理系的一名同学,我还想对管理系的全体师生说一声,非常感谢管理系师生在疫情防控中为我们构建了一系列的防控举措,保护好了我们的安全。”

  旅游1901班易璐说:“大家可以利用这段时间好好规划和提升自己。在完成日常学习任务之外,可以学习一项新技能,或培养一个新爱好。在这个特殊时期,积极锤炼自我,将有助于更好地应对疫情。”(文、图/管理系,审核/杨谨鸿)